Ruokapäiväkirja 22.1. 2009

ei aamupalaa

kouluruoka: 3/4 Easy body -proteiinipatukasta (noin 105 kcal)

ei iltaruokaa

yhteensä: 105 kcal

Painoin 44 oikeastaan jo muutama päivä sitten, mutten jaksanut päivittää blogia vielä silloin. En oikein osaa olla iloinen tästäkään pudotuksesta, haluan vain painaa 42 äkkiä, ja mahtua niihin tavoitefarkkuihini, joiden kokoa en edes tiedä. Ne ovat lojuneet kaappini pohjalla ties kuinka kauan ja mahdun niihin jo melkein, vaikkeivat ne näytäkään vielä siltä miltä haluaisin.

Olen havahtunut tajuamaan, miten paljon rasvaa kropassani on vielä. Se on ahdistavaa: reidet, vatsa, perse, alaselkä - pelkkää läskiä kaikki. Rasvaa polttavan liikunnan äärää pitää ehdottomasti lisätä. Tuumasta toimeen, siis: nyt lähden Liikuntamyllyyn juoksemaan ja tekemään kuntosalitreeniä. Aion vetää ainakin tunnin treenin, mikäli pystyn. So long, darlings.

Later on: sain tehtyä puolentoista tunnin kuntosalitreenin ja lisäksi kävelin metroasemalle ja takaisin. Ihan hyvä. Tajusin lisäksi, että olen nyt laihtunut virallisesti 10 kiloa kesästä, jes! Enää kaksi, tai ehkä neljä vielä, kun kerran vauhtiin pääsin.